SimyBusiness
Spüren, erleben, spielen
Krankenstände reduzieren? STRESS in positive Energie umwandeln?
Mit SimyLife werden die Teilnehmer/innen spielerisch in die Lage versetzt STRESS zu ihren Vorteil zu nutzen und Stressoren zu vermeiden.
In unseren speziell für Wissenarbeiter/innen entwickelten Seminare werden bewährte Methoden auf individuelle Wirksamkeit überprüft.
Die persönliche Stresstoleranz wird in einem 360 Grad Assessment ausgetestet. Digitale Elemente werden zum Wachstum der Widerstandsfähigkeit eingesetzt.
Alle Themenbereiche folgen dem Prinzip der drei Elemente
1 Wissen & Verstehen – 2 Spüren & Erleben – 3 Wachstum durch digitalisiertes Neues
Hintergrund
Bio-Feedback Transfer aus dem Spitzensport und neuesten Neuro-wissenschaftlichen Erkenntnissen.
> 200 wissenschaftliche Studien
> 10.000 Feldtests
> 1000 begeisterte Teilnehmer/innen
Seminare
Spüren, erleben, spielerisch
In unseren eigens entwickelten Stressmanagement Seminaren erhalten die Teilnehmenden einen Überblick über die wirksamsten Methoden zur Entspannung und Aktivierung aus dem Yi Gong, Thai Chi, der Progressiven Muskelentspannung, Atemtechnik, Mentaltraining und vieles mehr. Mit dem SimyBall wird die persönliche Wirksamkeit überprüft und dank faszinierender Spiele-Apps, die auf Konzepte aus den Bereichen Stressbewältigung und Mentaltraining aufbauen, verstärkt.
Analyse des Wohlbefindens auf Basis fundierter Biofeedback-Methoden mit dem SimyBall
Bewusstsein schaffen. Start mit bewegungsorientierten Übungen und Spielen
Die wirksamsten Methoden zur Entspannung und Aktivierung
Ermittlung der persönlich hilfsreichsten Methoden dank Visualisierung und Monitoring mit dem SimyBall
Aktive Trainingsunterstützung während und zwischen den Einheiten mit dem SimyBall
Nutzen
EFFEKTIVERE MITARBEITER
Durch mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit
STEIGERUNG, KUNDENZUFRIEDENHEIT
Dank motivierter Mitarbeiter
BESSERE UNTERNEHMENSERGEBNISSE
Dank verbessertem Umgang mit stressigen Verhandlungssituationen
BETRIEBLICHE GESUNDHEITSVORSORGE
Dank verbessertem Umgang mit stressigen Verhandlungssituationen
Angebot
DAUER
– Ca. 4 Stunden
– Am Nachmittag (Empfehlung)
INHALTE UND MEHRWERTE
– Bewusstsein schaffen für die Themen Stresstoleranz und Leistungsfähigkeit
– Einblick in verschiedene Methoden zur Entspannung und Aktivierung
– Qualitative Unterstützung mit dem SimyBall (Biofeedback)
– Praktische Übungen für den Alltag
– Spielerische Elemente mit dem SimyBall und Spiele-Apps
AGENDA
– Vorstellung und Einführung
– Wie geht es mir eigentlich?
– Wie kann ich meine Körperwahrnehmung schärfen?
– Was hindert mich an mehr Vitalität und Wohlbefinden?
– Wie kann ich meine Vitalität und Wohlbefinden steigern?
– Wie und warum können mir virtuelle Spiele dabei helfen?
DAUER
– 8 Wochen / 16 Module
– 2 Module pro Woche je 1 Stunde
INHALTE UND MEHRWERTE
– Krankenstände reduzieren – Wohlbefinden erhöhen!
– Bewusstsein schaffen für die Themen Stresstoleranz und Leistungsfähigkeit
– Erlernen verschiedener Methoden zur Entspannung und Aktivierung
– Qualitative Unterstützung mit dem SimyBall (Biofeedback)
– Zahlreiche praktische Übungen für den Alltag
– Spielerische Elemente mit dem SimyBall und Spiele-Apps
AGENDA (Beispiel für ein Modul)
– Bewusstsein schaffen und Warm up
– Analyse der Ist-Situation mit dem SimyBall
– Atemtechnik und Konzentrationsübungen
– Wirksamkeitsanalyse
– Spielerische Elemente zum Abschluss
DAUER
– 2 Tage (16 Module)
INHALTE UND MEHRWERTE
– Individuelle Schwerpunktsetzung zur Prävention und Energietransfer
– Austesten der Stresstoleranz mit 360 Grad Assessment und Bedarfsplanung
– Persönliches Entwicklungstraining
– Analoge und digitale Einheiten
– Ganzheitliches Erleben des Nutzens von Bio-Feedback und Gamification
Kontaktieren Sie uns und fordern sie unseren neuesten Kurskatalog an!
Wir machen Ihnen gerne auch ein maßgeschneidertes Angebot.